Para poder empezar las clases de CrossFit creemos necesario realizar un curso de iniciación (CrossFit Foundamentals). En tres sesiones, enseñamos nociones básicas de los movimientos más típicos de este deporte. Creemos firmemente en la higiene postural y la importancia de la técnica a la hora de conseguir eficiencia y eficacia en los entrenamientos. Este es el paso mínimo para comenzar con apasionante aventura del CrossFit.