WOD 01092017
“FRIDAY TEAMS”
For Time:
140 Cal Assault Bike
120 Thrusters (40/25kg)
100 Cal Row
80 Burpees Facing the Bar
60 Kb SDHP (32/24kg)
400 m Run (all)
“FRIDAY TEAMS”
For Time:
140 Cal Assault Bike
120 Thrusters (40/25kg)
100 Cal Row
80 Burpees Facing the Bar
60 Kb SDHP (32/24kg)
400 m Run (all)
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