WOD 15072014

A. Every 90 seconds, for 15 minutes (10 sets):
Clean x 1 rep
Loads per set (by %) – 55, 65, 70, 75, 80, 85, 85, 90, 90, 90-95

B. 15-12-9-6-3
Squat Clean (60/45kg)
Toes To Bar
HSPU


crossfitnavarra

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