WOD 08042016 “FRIDAY TEAM”
For Time:
150 Ground to Overhead (50/35kg)
100 Wallball Shots
50 Box Jump Over
25 Bar Muscle Up
50 Box Jump Over
100 WallBall Shots
150 Ground to Overhead
For Time:
150 Ground to Overhead (50/35kg)
100 Wallball Shots
50 Box Jump Over
25 Bar Muscle Up
50 Box Jump Over
100 WallBall Shots
150 Ground to Overhead
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