WOD 08082014
A. 3 Rounds of:
1′ Handstand Wall Facing Hold
3 Rope Climbs
15 Hollow Rocks
B. AMRAP 15′:
10 Deficit HSPU
50 Double Unders
A. 3 Rounds of:
1′ Handstand Wall Facing Hold
3 Rope Climbs
15 Hollow Rocks
B. AMRAP 15′:
10 Deficit HSPU
50 Double Unders
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