WOD 10042023
A. WEIGHTLIFTING: Squat Clean
Ev. 2’ x 8: 2@65%+
B. 3 Sets of 3’ ON : 1’ OFF
100m Run
5 Squat Clean (70/50kg)
10 Toes 2 Ring
A. WEIGHTLIFTING: Squat Clean
Ev. 2’ x 8: 2@65%+
B. 3 Sets of 3’ ON : 1’ OFF
100m Run
5 Squat Clean (70/50kg)
10 Toes 2 Ring
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