WOD 12042023
A. STRENGTH: Strict Press
5 x 3 @84%+
B. For Time:
30/20/10
Dual KB push press (20/12)
Cal Assault Bike
Push Ups Hand Release
A. STRENGTH: Strict Press
5 x 3 @84%+
B. For Time:
30/20/10
Dual KB push press (20/12)
Cal Assault Bike
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