WOD 19022015

A. STRENGTH: Drop Snatch

10×1

 

B. E2MOM 10′ (5 Rounds)

10 OHS (52’5/35kg)

10 Chest to Bar

 

REST 5′

 

E2MOM 10′ (5 Rounds)

14 Power Snatch (52’5/35kg)

7 Over the Bar Burpees

 

IMGP3623


queironcrossfit

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