WOD 20032018

For time: (5, 10-5, 20-10-5… 50-40-30-20-10-5 scheme)

5 Wall Climb

10 Squat Clean (60/40kg)

20 Box Jump Over

30 Pull Ups

40 Db Snatch (alternating)

50 Cal Assault Bike


crossfitnavarra

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